Sou um esportista amador, corro e pratico Jiu-Jitsu, as vezes tenho lesões e utilizo gelo, então tenho algum conhecimento de causa, para opinar sobre o assunto.
Na notícia afirma “Na maioria das pesquisas, o gelo se mostrou bastante eficaz na diminuição da dor” ué, mas o gelo não é ruim para tratar as dores ?
Outra afirmação “Porém, os cientistas descobriram que ele também reduziu significativamente a força e potência muscular por até 15 minutos após o término da aplicação.“, óbvio, pois o atleta ficará descansado aplicando o gelo, o músculo
estará dormente e com baixo fluxo sanguineo.
Outra “…constataram que depois de aplicações de gelo, as pessoas experimentaram diminuição da percepção do posicionamento de uma parte do corpo, como um braço ou perna.“.
Preciso de uma bolsa científica para descobrir isso ? É óbvio que a
região do corpo estará dormente, diminuiu o fluxo sanguineo, os
musculos estão descansados. É claro que terá uma sensibilidade menor.
mais uma “Se o seu ombro ou suas pernas, após receberem uma aplicação de gelo, se sentirem fracos durante uma partida de tênis ou uma corrida, a tendência é de que você redobre os seus esforços“, a mesma resposta que disse acima.
Veja que se um atleta tem uma lesão muscular e precisa aplicar o gelo para diminuir a dor, ele está machucado, é óbvio que ele terá um rendimento menor, pois o músculo está machucado. E se o atleta buscar voltar a atividade física após a aplicação do gelo, ele estará lesionado, então já saberá que corre um risco maior ainda de se machucar.
Vejo que a notícia foi publicada com nenhum senso crítico por conta do autor e da revista, colocando em dúvida a praticidade do uso do gelo.
Neste último domingo, dia 22 de Janeiro, participei de um campeonato de Jiu-Jitsu onde machuquei uma costela ao fazer muita força para aplicar um golpe de “arm-lock” no adversário, sofri uma contusão na ponta da costela, mas venci a luta e o campeonato na minha categoria.
Coloquei o gelo que diminuiu bastante a dor, após o gelo derreter percebi o aumento da dor, então esse artigo ai, não agrega nada, só confunde.
Quero falar aqui da importância de participar em eventos de TI, e principalmente relacionado a plataforma JBoss.
Este é um evento que busca evidenciar as principais tecnologias, será apresentado por pessoas que realmente entendem do assunto, são as tecnologias largamente utilizadas por muitos websites públicos e internamente por companhias no mundo inteiro.
Pessoalmente, um dos principais motivadores para participação nos eventos é a possibilidade de conversar com os profissionais que fazem a tecnologia acontecer, são os profissionais que levam porrada do cliente, que buscam otimizar a plataforma, as melhores chances de implantação, as melhores práticas (e as práticas ruins também). Então se sua companhia ou pessoalmente você planeja utilizar uma das tecnologias JBoss, e está com dúvidas sobre como usar, se vai dar certo, como otimizar, etc. Vá ao evento e converse com os profissionais que estarão por lá, de fato será uma consultoria na faixa ;)
Brincadeiras a parte, comigo já ocorreu que as pessoas vem perguntar sobre como melhorar a performance da aplicação dele, se já fez essa ou aquela configuração, etc. Gerando oportunidade de estreitamento
profissional.
Por exemplo, conversar com um cara como o Rafael Coelho que está por trás do tuning do site do ENEM (INEP) que contém picos de 90 mil acessos simultâneos. Será que ele pode elucidar alguma questão relacionada a clusters, balanceamento de carga ?
Ou conversar com a Flavia Rainone, que participa da implementação do servidor de aplicações JBoss 7 entre outros projetos Red Hat/JBoss, tirar dúvidas, sobre algum detalhe de implementação desta nova versão, como a performance melhorou
com o uso do MSC (Modular Service Container).
Trocar uma idéia com Hanneli Tavante, Porcelli e Paulo Jeronimo, profissionais que utilizam a plataforma JBoss para aprimorar o uso em seus produtos e projetos.
Existem muitas tecnologias JBoss em utilização na esfera governamental, onde funciona grande quantidade de sistemas em escala nacional, onde exigem performance, qualidade, manutenabilidade, etc. E os profissionais que trabalham nestes cenários, estarão (a maioria) no evento.
Portanto, veja agenda do evento e os palestrantes, pense no que os profissionais podem agregar a voce ou seu projeto.
